這份木簡由明惠（1173-1232）所作，記錄了他豐富的修行生活習慣及各種規則，內容極為詳細，從中可看出明惠為人遵規明禮、恪守規則。題名「阿留邊幾夜宇和」以日語發音即「如其所是，然其所然」之意。

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明惠

承安3年（1173年）出生。現今和歌山縣有田川町的湯淺氏出身。是華嚴宗的中興祖師。隨神護寺的文覺和尚出家。在東大寺學習華嚴經。師事勸修寺的興然習密教。建永元年（1206年），後鳥羽天皇賜予栂尾之地，在此建立高山寺，作為興盛華嚴宗的中心道場。寬喜4年（1232年）逝世。

木簡分為三大部，第一部主要規定僧侶冥想、誦經、研習佛經等日常活動的時間；第二部記錄寺院書閣的禮法；第三部則敘述佛堂中的行為規範。